常温保存ができる紀文のおでんです。 非常時の保存食としてとても重宝しています。 災害用の備えとしても良いですね。 おっとおかずがないぞ！？という非常時でもこれで安心です。

今日の夕飯は、 ・ごはん ・鶏むね肉のソテー ・わかめと豆腐と玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ・納豆 ・トマト ・キウイ ・牛乳 ・冷凍シュウマイ ・ヨーグルト でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・卵焼き ・海苔 ・枝豆 ・冷凍作り置きの豚肉のそぼろ ・冷凍作り置きのきんぴらごぼう ・鮭フレーク ・冷凍から揚げ ・冷凍エビカツ でした！ 休み明けの朝はボーっとしてしまうので、 冷凍食品を活用してしまっています。。 ..…