今日の夕飯は、 ・豚ひき肉の卵とじ ・ごはん ・納豆 ・わかめと油揚げと玉ねぎの味噌汁 ・トマト ・ヨーグルト ・スイカ ・牛乳 でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・アジの干物 ・わかめと玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ・トマト ・納豆 ・ヨーグルト ・牛乳 でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・卵焼き ・ハム ・ジャガイモのチーズ焼き ・鶏肉の海苔巻き ・枝豆 ・鮭フレーク ・海苔 でした！

今日の夕飯は、 ・親子丼 ・冷凍シュウマイ ・牛乳 ・納豆 ・わかめと玉ねぎのお味噌汁 ・ヨーグルト ・トマト ・きんぴらごぼう でした！

今日のお昼ご飯は、 豚肉の生姜焼き（ニンニク多め）と味付け卵 でした！

国産のコーンと白バラ牛乳でコーンスープができました！ ＋ ＝ 美味しい！

・ごはん ・鶏肉の甘辛煮 ・トマト ・ジャガイモのチーズ焼き ・枝豆 ・味噌汁 ・牛乳 ・スイカ でした！

食べるために生まれてきた私にとって、 非常時であっても「食事ができない」という状況は できるだけ回避したいと思うのです。 おやつとフルーツも選んでみました。

今日の夕飯は、 ・ごはん ・納豆 ・枝豆 ・焼き魚 ・豚肉の生姜焼き（ニンニク多め） ・大根おろし ・ごぼう ・黒豆 ・ヨーグルト ・牛乳 ・わかめと油揚げの味噌汁 ・すいか でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・海苔 ・枝豆 ・鮭フレーク ・白ごま黒ごま ・黒豆 ・卵焼き ・鶏肉のソテー ・冷凍エビと貝柱のクリームコロッケ ・ごぼう でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・納豆 ・わかめと豆腐と玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ・鮭 ・きんぴらごぼう ・冷凍シュウマイ ・大根おろし ・スイカ ・ヨーグルト ・玉ねぎ、にんじん、大根、ジャガイモ、キャベツの野菜スープ でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・すき焼き卵とじ ・豆腐とわかめと玉ねぎのお味噌汁 ・牛乳 ・トマト ・納豆 ・ヨーグルト ・スイカ でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・海苔 ・チキンカツの甘辛煮 ・卵焼き ・きんぴらごぼう ・枝豆 ・鮭フレーク ・黒ごま白ごま ・黒豆 でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・豚挽き肉の卵とじ ・豆腐とわかめと玉ねぎのお味噌汁 ・トマト ・スイカ ・ヨーグルト ・納豆 ・牛乳 でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・枝豆 ・納豆 ・大根おろし ・豆腐とわかめと油揚げと玉ねぎの味噌汁 ・冷凍作り置ききんぴら ・黒豆 ・ハンバーグ でした！

今日の夕飯は、 ・親子丼 （鶏ひき肉で） ・大根おろし ・わかめと豆腐と油揚げの味噌汁 ・きんぴら ・冷凍海鮮シュウマイ ・納豆 ・牛乳 ・枝豆 でした！

今日のお昼ご飯は、 ・ほうれん草入り牛丼 でした！

今日の夕飯は、 ・ご飯 ・豆腐とわかめと油揚げと玉ねぎの味噌汁 ・納豆 ・鶏の青じそ入りつくね (山芋を入れすぎたようで、おいしいですが形が崩れ気味) ・べか菜のクリーム煮 ・大根おろし ・牛乳 ・ヨーグルト でした！

常温保存ができる紀文のおでんです。 非常時の保存食としてとても重宝しています。 災害用の備えとしても良いですね。 おっとおかずがないぞ！？という非常時でもこれで安心です。

今日の夕飯は、 ・ごはん ・鶏むね肉のソテー ・わかめと豆腐と玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ・納豆 ・トマト ・キウイ ・牛乳 ・冷凍シュウマイ ・ヨーグルト でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・卵焼き ・海苔 ・枝豆 ・冷凍作り置きの豚肉のそぼろ ・冷凍作り置きのきんぴらごぼう ・鮭フレーク ・冷凍から揚げ ・冷凍エビカツ でした！ 休み明けの朝はボーっとしてしまうので、 冷凍食品を活用してしまっています。。 ..…

今日の夕飯は、 ・ごはん ・わかめと豆腐と玉ねぎと油揚げのお味噌汁 ・豚肉の生姜焼き ・トマト ・納豆 ・牛乳 ・ヨーグルト でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・海苔 ・卵焼き ・枝豆 ・ハム ・冷凍エビカツ ・冷凍もろこし揚げ ・海鮮ふりかけ でした！

今日のお弁当は、 ・ごはん ・卵焼き ・枝豆 ・きんぴらごぼう ・鮭 ・冷凍のイカとエビのカツ ・作り置きした冷凍の豚肉のそぼろ ・海苔 でした！ 鮭を朝焼いたのですが、時間がかかってしまい、 慌てて詰めることになりました。 お魚は前の晩に焼いた方が…

今日の夕飯は、 ・ごはん ・アジの干物 ・わかめと豆腐と油揚げのお味噌汁 ・キウイ ・牛乳 ・ヨーグルト ・納豆 ・作り置き冷凍きんぴらごぼうと黒豆 ・冷凍海鮮シュウマイ でした！

注文していたジオ·プロダクトの ソテーパン25cmがやっと届きました。 ピッカピカで、鏡のようです。 長く使えるようなので、 大切にしていきたいです。

今日のお弁当は、 ・ごはん ・のり ・鮭フレーク ・ジャガイモ ・ハム ・卵焼き ・鶏肉の海苔巻き ・ごま でした！

今日の夕飯は、 ・ごはん ・豚肉のそぼろ ・トマト ・納豆 ・わかめ、豆腐、玉ねぎの味噌汁 ・大根おろし ・ヨーグルト ・キウイ ・牛乳 そして今日の主役 ・名古屋コーチンの味付け卵 でした！ 白身はぷりっぷりですごい弾力、 黄身は非常に濃厚なお味で、 …

今日のお弁当は、 ・ごはん ・卵焼き ・牛肉の甘辛煮 ・ジャガイモのチーズ焼き ・ごぼう です！

GW中に旅行に行かなかった代わりに、 前から気になっていた名古屋コーチンの卵を買ってしまいました。 できるだけシンプルに頂きたいと思い、 ゆで卵にしました。 麺つゆとゆで卵をビニール袋にいれて 冷蔵庫に入れます。 さすが、名古屋コーチン、殻がとて…